[...] to wygląda, dwa pierwsze estry identyczne, natomiast dwa ostatnie już widzimy inne nazwy pomimo tych samych proporcji, ale isohexanonate i isocoproate to ta sama substancja pod dwoma różnymi nazwami, są to nazwy zamienne – synonimy. Natomiast ostatni ester heksanian testosteronu różni się budową od dekanianu testosteronu, oba estry są co prawda [...]
[...] aptecznej? Co do twojego kolezki to nie wiem, widocznie trzeba wiedziec gdzie brac i miec tez sporo szczescia. Teraz jestem coraz bardziej przekonany ze kazda partia idzie pod konkretne zamowienie. Tak jak ktos napisal jak pytalem o phoenixa: raz dziala raz nie. I to ten sam design. To chyba o czyms swiadczy. Ja na wala zadnego srodka zadnego [...]
aha co do sponsora to jest kwesia oczywista ze takowy musi byc i nawet pod jego patronatem mozna robic zawody cos jak wyzej wymieninony activ ale jezeli beda takie mozliwosci oczywiscie to zrobic odzzielne zawody nie tyle co konkurencyjne a tyle co powiekszenie mozliwosci startu
[...] ciągnęło. Właśnie robię trzeci posiłek, bo już zaczęłam zagryzać marchwią. Żebym ja chociaż na redukcji była, a ja przecież mam miskę bogatą, że hoho. Ale nic - potem idę szukać czegoś co by mogło robić za skrzynię pod przysiad, bo mam dziś w planie, a w domu nic nie ma - wszystko za wysokie... Może mi przejdzie jak się, nomen omen, przejdę ;-).
Ja ostatnio rozmawiam z koleżanką i ona mówi że zrobi wszystko żeby na wakacje się wylaszczyć. No to pytam czy w ramach tego wszystkiego bierze pod uwagę dietę i trening (bo na ogól ludzie zrobią wszystko po za tym). I ona stwierdziła że tak, wyliczy michę, karnet na siłke kupi i w ogóle pełna mobilizacja. Wykopałam ją tu na forum, poczytała [...]
[...] sporo do myślenia. Bo sport juz dawno nie jest samym tylko i wyłącznie sportem a tam gdzie duże wydarzenia tam i duży zysk lub wielka strata. Wydarzyć może się wszystko ale pod koniec dnia liczby muszą się zgadzać. Walka Melvina dla Puara Lee http://www.spruto.tv/videos/146906/manhuf-kato/#player Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-11-22 [...]
X ludzi(powiedzmy ćwiczących pod kątem sylwetki, pakerów amatorów) zawraca sobie dupę mnóstwem rzeczy, szczegółowymi zagadnieniami z dziedziny diety, treningu, spuszczają się czy lepiej zrobić 3x10p uginań ramion czy 3x12p, co do sekundy liczą przerwę między seriami albo innymi pierdołami z dietą, suplami związanymi a nie ma to przełożenia na [...]
Ehh to ,że siłownia jest chuyowa pod SW to mega mit ,nie wierzę że ktoś dalej tak myśli ,GSP tak powiedział ,że niby tylko dla wyglądu(no na pewno tak myślał wierzy ktoś )? Mirko Cro cop czyli mój jak wiadomo ulubiony fighter w K1 stwierdził,że za mało waży zatrudnił trenera od podnoszenia ciężarów z Chorwacji ,efekt ? Zmiana sylwetki mega siła [...]
[...] przynajmniej. Na masie pewnie bede miał w DNT Low Carb (ale nie No Carb) a DT coś w stylu Carb Back Loading, albo dalej na IF. W kazdym razie jestem ogromnym zwolennikiem podziału 40% B, 40% W, 20% T na redukcji, a na masie gdy tych kalorii jest więcej to 30% B, 55% W, 15% T. Mam akurat idealne porównanie bo moja pierwsza redukcja była na [...]
[...] chleba (60g). W ciągu godziny po nim czuję że jest w pełni strawiony. Wręcz jestem głodny. Żadnych reakcji bólowych czy reakcji żołądkowo – jelitowych. Dzień później jem podobną sałatkę z piersią z indyka. 20 minut po zjedzeniu dostaję takiego skręta, że zona musi mi robić zastrzyk rozkurczowy. Zdycham przez 4 godziny. Od razu dochodzi [...]
witam. przyłacze sie do tematu i podziele sie moimi spostrzezeniami na temat omki. jestem juz po kilkunastu cyklach z omnadrnu i powiem ze biorac pod uwage zawartosc ampułki i cene to jest on najlepszym dostepnym testosteronem na rynku. zreszta wystarcazy widziec co sie dzieje kiedy transporty z omnadrenem jedzie na zachód to towar rozchodzi sie w [...]
1. Licz sobie zapotrzebowanie pod srednia wage osoby twojego wzrostu powiedzmy 85kg nie wpisuj nic w Vitalmaxa, on nie jest twoim wyznacznikiem diety, ale policz ze wzoru BMR=66+(13,7xwaga)+(5xwzrost)-(6,8xwiek) 1. nieprawda mozesz sie redukowac i budowac miesnie i jako nowicjusz tym bardziej tobie to wyjdzie, wiec glupim jest zalozenie ze pierw [...]
Ja po prostu wiem z doswiadczenia co na pewno zadziała , co troche , a co wcale i myle sie niewiele. Jeżeli chodzi o etapy i zasady zwiekszania pewnych cech motorycznych nie na cudów. Pod nie dobiera sie trening i odpowiednie metody.
[...] PROCES PRZEMIANY BETA-KAROTENU W WITAMINĘ A. czyli błędne koło jesli chodzi o opalanie.... bo nam raczej zalezy natym zeby sie nieprzemienil w witaminęA tylko odlozyl pod skora a następnie przeobraził w mealnine(jesli sie myle to poprosze o poprawe) jak ten fakt skomentują panowie z olimpa?? pozdrawiam ps:dodam ze ja to MANIJAQ SEXtreme [...]
jeżeli robisz to pod okiem trenera i według fachowo rozpisanego planu, dostosowanego do indywidualnych warunków, planu który ma ręce i nogi, to owszem. krótko mówiąc, w warunkach zawodniczych, jako jeden z wielu elementów treningu. natomiast epatowanie ilościami przerzucanych bez ładu i składu kilogramów to bezsens. obciąża kręgosłup, stawy, [...]
Spodziewaj sie najgorszego. Powaznie to nie zalezy gdzie trafisz i co bedziesz robil. Jesli nie masz nic na 100 to spanie pod chmurka tez mozna w razie czego uwzglednic. Roznie tam bywa. Akurat z tych rzeczy, ktore wymieniles, poza druga, raczej sie nie spodziewaj.
wtedy,kiedy Ci pasuje w Bydgoszczy Już mu powiedziałam...chwilę później zbierałam się z podłogi. Za chwilę zaczęłam go wyzywać... to latałam pod sufitem już. Bo my takie słodkie słówka wymieniamy w trakcie walki głównie. ma chłopak nae mną przewagę i tyle. Nie bardzo wiem,co mam zrobić,żeby pomogło. No a sauna,bo akurat po treningu szli wszyscy [...]
Ten etiaxil to taki preparat - cos jak dezodorant w kulce, ale stosuje sie go na noc, co 2,3 dzien - jest bardzo silny, w zasadzie zatrzymuje pocenie - przynajmniej pod pachami, jedna kuracja zdaje sie 2 tygodniowa powoduje znikniecie problemow z nadmiernym poceniem na caly rok.. Jest w wersji do rak i stop - to jest plyn do wcierania i w wersji [...]
[...] jest również ważne, pewnie ciężko będzie Ci redukować tkankę tłuszczową tym bardziej że już jesteś dość szczupły. Dlatego też jeżeli dieta nie będzie odpowiednio dopasowana pod Twoje potrzeby będzie naprawdę ciężko. Zauważyłem również że w Twojej diecie brakuje źródła zdrowych tłuszczy roślinnych. 4g Omegi 3 dziennie to dość dużo z samego [...]
[...] że nie potrzebujesz męczyć łydek, to nie męcz. Reszta cwiczeń myślę, że Ci nie zaszkodzą. Zresztą musisz spróbować przez jakiś czas i sama ocenić! A co do ćwiczeń na brzuch to już Uka się wypowie! Wiesz trening siłowy (np.mięśni brzucha ) jest może monotonny, ale to nic biorąc pod uwagę jego SKUTECZNOŚĆ! Spróbuj to się sama przekonasz! Pozdr!